La routine quotidienne d'une personne qui réussit: exemples

Dans les entretiens avec de nombreuses personnes détenues, des entrepreneurs et des hommes d'affaires, on peut souvent lire que rester au sommet d'une vague, suivre la stricte routine quotidienne les aide. Pour réussir, il faut être très discipliné. Des routines quotidiennes simples, des plans clairs aident à progresser non seulement dans les affaires mais aussi dans la vie.

Ce qui crée votre succès n'est pas des actions aléatoires, mais ce que vous faites tous les jours. C'est pourquoi les gens accordent autant d'attention à la routine quotidienne des individus qui réussissent. Bien que toutes les personnes soient différentes, les capacités et les besoins de chacun sont uniques, il y a beaucoup de similitudes dans les plans quotidiens des hommes d'affaires sérieux. Il ne s'agit pas d'un horaire spécifique de la journée, mais plutôt d'une approche.

Mode jour de personnages célèbres

Benjamin Franklin est connu comme l'une des personnes les plus actives non seulement de son époque, mais aussi de l'histoire dans son ensemble. Ce politicien, diplomate, scientifique, inventeur, écrivain et éditeur n'est pas vainement appelé «l'homme universel». En tant que franc-maçon, Franklin a clairement adhéré au commandement de l'Ordre - "Chaque entreprise devrait avoir son propre temps."

Sa routine quotidienne est restée inchangée pendant des années. Franklin se leva à cinq heures du matin, se remit en ordre, pria, prépara des plans pour la journée, déjeuna. De 8 h à midi, il était plongé dans le travail. Puis, jusqu'à deux heures, il a pris une pause déjeuner, a parcouru le courrier, a lu. Il a de nouveau travaillé jusqu'à six heures du soir, puis jusqu'à dix heures, il a été occupé à organiser son lieu de travail, à dîner, à écouter de la musique et à discuter avec des gens sympas. Avant d'aller me coucher, j'ai définitivement analysé la journée passée.

Ce fut un jour complètement différent pour un autre politicien célèbre - Winston Churchill. D'année en année, il se levait à sept heures et demie du matin. Sans sortir du lit, prendre le petit déjeuner, trier le courrier, lire les journaux et même dicter de nombreuses lettres et notes aux secrétaires. Il n'a quitté le lit qu'à 11 heures du matin. Il prit un bain et se permit le premier verre de whisky avec du soda pour le premier jour. Churchill a travaillé dans son bureau jusqu'à une heure de l'après-midi, puis a déjeuné, tandis que le déjeuner a duré environ deux heures et demie et s'est terminé par un verre de porto avec un bon cigare. De trois heures et demie à cinq, le temps du travail est revenu, suivi d'une heure et demie de sommeil - cette habitude, selon Churchill, qu'il avait acquise à Cuba, et c'est elle qui l'a aidé à travailler, si nécessaire, pendant une journée et demie sans dormir. À six heures et demie du soir, les préparatifs ont commencé pour le dîner - vous devez prendre un bain et vous habiller soigneusement. Le dîner a commencé à 20 heures et pourrait durer bien après minuit. Après cela, le politicien s'est de nouveau rendu à son bureau pour travailler pendant encore une heure et demie.

De l'extérieur, il peut sembler que dans une telle routine quotidienne, trop d'attention soit accordée aux repas et trop peu de travail, mais le travail du politicien à l'époque de Churchill était largement basé sur des discussions de table, car il n'était pas assis pour le déjeuner et le dîner, mais avec de nombreux invités, parmi lesquels il y avait des membres du cabinet, des militaires, des hommes d'affaires, des invités étrangers.

À propos de la routine quotidienne de l'une des personnes les plus riches du monde, le fondateur d'Amazon.com, le milliardaire Jeff Bazos, on sait qu'il ne prend pas de rendez-vous avant 10 heures du matin, essaie de dormir 8 heures par jour et prend toujours le petit déjeuner et le dîner avec sa famille.

Un autre entrepreneur millionnaire - la fondatrice de la marque de sous-vêtements correcteurs de renommée mondiale Spanx Sarah Blakely - dans une interview sur son régime dit que sa journée commence à six heures et demie du matin avec du yoga. L'une des femmes les plus riches du monde prépare elle-même le petit-déjeuner de ses enfants et les emmène à l'école. Comme Jack Dorsey, le créateur de Twitter, ainsi que de nombreuses autres personnes à succès, Sarah estime que chaque jour de la semaine de travail devrait être consacré à un objectif commercial.

Mais ne concluez pas que toutes les personnes qui réussissent sont des alouettes. Par exemple, les fondateurs de l'un des services HubSpot les plus populaires - les hiboux. Leur entreprise a même une telle plaisanterie - "vous pouvez prendre rendez-vous ou une réunion à 11 heures, n'attendez pas les co-fondateurs".

Après avoir étudié la routine quotidienne de nombreuses personnes qui ont réussi, nous pouvons arriver à une conclusion - leurs routines peuvent être complètement différentes. Quelqu'un se lève à quatre heures du matin, et quelqu'un se couche à ce moment-là, puis s'endort jusqu'à midi, quelqu'un s'exerce sur des simulateurs, et quelqu'un médite quotidiennement, certains ont un horaire planifié toutes les minutes, tandis que d'autres adhèrent à un horaire plus libre. La seule chose qui les unit tous, c'est la présence de routines quotidiennes, d'habitudes qui vous permettent d'entrer dans l'état de flux, les plus efficaces pour le processus de travail.

Sommeil constant

Qu'ils se couchent à neuf heures du soir ou qu'ils restent bien éveillés après minuit, qu'ils se lèvent aux premiers rayons du soleil ou qu'ils dorment avant le dîner, les gens qui réussissent essaient de suivre le même régime de sommeil sans changer d'horaire. Étonnamment, la dépendance de la qualité du sommeil à l'habitude de dormir en même temps est maintenant l'une des percées en somnologie. Cette théorie remplace la croyance selon laquelle vous devriez vous coucher tôt pour vous lever aussi tôt. Naturellement, nous parlons de la routine quotidienne d'un adulte, car le corps des enfants et des adolescents ne fait que se former et fonctionne donc quelque peu différemment. Bien que pour eux, la constance dans le régime du jour est une clé importante du succès.

Routines matin et soir

La présence de routines matinales est une autre caractéristique qui combine ces différentes routines quotidiennes de personnes qui réussissent. Ils pratiquent le yoga ou méditent, déjeunent avec leur famille ou marchent avec un chien, prennent des bains d'air ou une douche froide. Différentes pour chacune, ces habitudes sont unies par une chose - elles aident à se connecter pour le jour à venir, à traduire le "système" complexe du corps humain en mode de travail.

Les routines du soir sont également individuelles: lecture, écoute de musique, méditation, bain relaxant. Et encore une fois, ils ont une propriété commune - c'est un signal au corps vers la fin de la journée, la capacité de se détendre et de laisser tous les soucis derrière.

Planification préliminaire

Abraham Lincoln a dit: «Donnez-moi six heures pour abattre un arbre, et j'en passerai quatre à aiguiser une hache.» Une autre habitude inhérente aux personnes très prospères est la planification préalable. Beaucoup d'entre eux préfèrent faire un plan le lendemain avant d'aller se coucher ou le faire le matin, immédiatement après la montée. Bien sûr, la vie est parfois imprévisible, mais dans la plupart des cas, il est plus facile de prendre des décisions clés consciemment et méthodiquement, si vous n'y pensez pas de manière réactive, perdue dans un rythme effréné de la vie.

Séparez l'important du non essentiel

Les gens qui réussissent gardent leurs décisions au minimum. Ils parviennent à le faire précisément grâce à une routine quotidienne claire dans laquelle diverses questions triviales ont déjà des réponses simples. Des vêtements dont vous ne devriez pas penser au choix, comme le célèbre jean bleu et un col roulé noir de Steve Jobs, le même petit déjeuner tous les jours, la même activité physique dans le temps imparti. Ayant choisi quelque chose une fois (nous parlons de décisions quotidiennes simples), ils préfèrent s'y tenir à long terme afin de libérer l'esprit pour des questions vraiment importantes. Lorsque vous pensez constamment à quoi porter, quoi manger, où aller pour vous entraîner, vous passez tranquillement non seulement un temps précieux, mais aussi de l'énergie mentale.

Ne vous laissez pas distraire!

En anglais, le terme microdistractions - micro-distractions est très populaire. Il est utilisé pour parler de mille petites choses qui, presque chaque minute, attirent l'attention d'une personne moderne - de nombreuses notifications push informant des lettres, des commentaires, des liens, etc. Chaque fois qu'ils enlèvent des minutes de temps, ils "font baisser" l'attention, ne permettent pas de se concentrer. C'est pourquoi, en termes de journée de réussite, il y a généralement un temps séparé pour les appels, la consultation du courrier et même des réseaux sociaux. Mais que se passe-t-il s'il y a quelque chose d'important dans les messages? L'externalisation d'une secrétaire ou d'un assistant pour travailler avec les appels entrants est la réponse des hommes d'affaires.

Durée limitée

La routine quotidienne implique un plan clair, mais elle indique souvent un moment précis mais très vague pour résoudre les problèmes. Dans le monde d'aujourd'hui, le succès vient aux personnes qui savent se concentrer sur une tâche et la résoudre rapidement. Des réunions panées de plusieurs heures, des réunions, des brainstormings, en règle générale, ne mènent à rien. L'ère du progrès technologique a amené les gens à s'habituer à concentrer leur attention au point par point et à passer rapidement d'une tâche à l'autre. Les bons leaders sont conscients de cette fonctionnalité et comprennent que si la tâche n'a pas été résolue dans le temps imparti, les «minutes supplémentaires» ne la modifieront pas. Et ce temps ne se mesure pas «de la clôture au dîner», la facture ne passe pas par l'horloge.

Analysez-le

Une autre caractéristique commune qui unit de nombreuses personnes qui réussissent est l'habitude de tenir un journal. Analysant le jour ou la semaine écoulée - en fonction de la fréquence à laquelle ils se fixent la tâche de prendre des notes, ces personnes tirent des conclusions et, si nécessaire, modifient leur routine si elles constatent son inefficacité.